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含钙食物:每天摄入牛奶、海带和虾、豆制品、动物骨骼、蔬菜、钙补充剂。如果这发生在心脏,它会导致冠心病。 中风发生在大脑中。 如果眼底血管堵塞,视力将会降低,失明也会发生。 如果发生在肾脏,会导致肾动脉硬化和肾衰竭。 发生在下肢,肢体坏死,溃疡等。此外,高脂血症可导致高血压、胆结石、胰腺炎、肝炎加重、老年痴呆症等疾病。。为了降低血脂,你可以吃维生素C片、银杏软胶囊、液态钙等物质。

10。帮助他人。

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2。避免风寒湿邪的侵袭。为防止寒冷、下雨和潮湿,关节应注意保暖,不要穿湿衣服、湿鞋、湿袜子等。。夏日炎炎,不要贪吃凉露,狂饮冷饮等。。秋天,气候干燥,但是秋风凉爽,天气转凉,所以有必要防止风寒侵袭。。冬天非常冷,所以保暖是最重要的。

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