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十二、尽量不要使用铝制炊具和餐具:铝是一种两性物质,它能与酸和碱发生反应。如果铝炊具或餐具被用来盛放酸性和碱性食物,铝元素就会被释放出来污染食物。。然而,如果人们食用被铝离子污染的食物,铝会积聚在大脑、肝脏、肾脏、脾脏、甲状腺等组织和器官中,这将损害中枢神经系统,减缓人们的反应,加速人体衰老,最终导致老年痴呆症。。因此,老年人应该尽量避免使用铝制炊具和餐具,以减少铝的摄入量。

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