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2013-04-22 17:19:24

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我应该怎么睡不要只是暂时躲避炎热和凉爽,也不要睡在户外、潮湿或寒冷的地方。。睡觉时不要让电风扇直吹。。夏夜凉爽时回到床上还不算太晚。。因为夏天的热量在外面蒸发,汗水渗出,毛孔张开,身体最容易受到风、寒冷和潮湿的影响。。如果不注意调整,身体气血虚弱,外来病原体的入侵很容易导致手脚麻木瘫痪、面瘫等疾病。。就衣服而言,因为夏天又热又出汗,所以衣服应该更薄,衣服应该经常洗和换。

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