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谈到控制胆固醇,最直接的事情是控制高胆固醇食物的摄入。。例如蛋黄、动物内脏(肝、肺、肾、胰腺、心脏等。)、鱼籽、大脑(猪脑、羊脑等。)、虾仁、肥肉、蟹黄等。 都含有更多的胆固醇,所以在日常生活中尽量少吃,但是对于高胆固醇的病人,不建议吃。。日常生活中仍有许多高胆固醇食物,大致可分为以下几类。

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